9 tips om een ​​goed kussen te kopen

Je wilt goed uitgerust wakker worden.
Nekklachten wil je verminderen.
Je wilt rugklachten verminderen.
Je wilt optimaal genieten van je dag.
U wilt...

Wat je ook wilt, iedereen heeft het nodig: een GOED kussen.

Je mobiele telefoon. Je tandenborstel. UW KUSSEN .

Welke producten gebruik jij werkelijk dagelijks?

Denk er over na. Het zijn er niet veel... maar een kussen zit er zeker tussen. Reden genoeg om voor een goed hoofdkussen te kiezen.

Maar er zijn zoveel verschillende kussens. Hoe kies je het juiste kussen?

Met de volgende 9 tips kies jij het perfecte kussen:

... en weet meer dan de verkoper in uw plaatselijke beddenwinkel.

Binnen 5 minuten ben jij de kussenexpert.

Hieronder vindt u meer informatie over de verschillende tips:

tip #1 - Een goed kussen heeft de juiste hoogte

Het perfecte kussen ondersteunt uw wervelkolom in zijn natuurlijke positie. Het zorgt voor een regelmatige drukverdeling op uw tussenwervelschijven ter hoogte van uw nekwervels. De wetenschap is het erover eens dat een natuurlijke slaaphouding essentieel is om pijn afkomstig van de nekspieren te voorkomen.

Als uw kussen te hoog of te laag is, ontstaat er spanning in uw nek. Je belast de halswervels overbelast waardoor je nekklachten krijgt.

De juiste hoogte is ook van belang om het schoudergewricht te ontlasten. Als je kussen te laag is, creëer je extra druk door het gewicht van de nek en het hoofd.

PRO-tip : Vraag iemand om te controleren of uw nekwervels horizontaal uitgelijnd zijn in hun natuurlijke positie.

tip #2 - Het kussen is vormvast

Als uw kussen niet vormvast is, beweegt de kussenvulling tijdens uw slaap. Kussenvulling die beweegt, biedt u nooit een goede, consistente ondersteuning. Het resultaat? Je slaapt slecht en krijgt mogelijk nekklachten.

Water, boekweit, dons en andere losse materialen bewegen onder druk. Om een ​​ondersteunende vorm of hoogte te behouden, moet u deze materialen een nacht schudden. Verre van ideaal...

De aanbevolen optie is een vormvast materiaal, zodat u een stabiele ondersteuning krijgt. De hele nacht.

tip #3 - Het kussen is elastisch

Een kwalitatief hoogstaand hoofdkussen is elastisch waardoor het zich kan aanpassen aan de contouren van uw hoofd en nek, in alle slaapposities.

Pro-tip : Haal de hoes van het kussen en laat een gewicht op de kern van het kussen vallen. Als het gewicht een paar keer op en neer veert, heb je een elastisch materiaal. Als het (bijna) geen beweging naar boven maakt, is het materiaal niet elastisch.

tip #4 - Het kussen is niet druk- en temperatuurgevoelig

Visco-elastische schuimen (traagschuim, Tempur) worden gekenmerkt door hun druk- en temperatuurgevoeligheid. Hierdoor voelt dit type kussen hard aan bij koude temperaturen en (te) zacht bij warme temperaturen. Uw steun mag niet afhankelijk zijn van deze elementen, wat een van de redenen is waarom wij de voorkeur geven aan latexkussens. Latex is niet druk- en temperatuurgevoelig.

Ook als u van slaaphouding verandert, heeft traagschuim tijd nodig om zich aan te passen. Wanneer u zich van uw rug naar uw zij draait, voelt het deel van het kussen waar u niet op heeft gelegen in eerste instantie hard en ongemakkelijk aan. Het kussen moet zich weer aanpassen aan de druk en temperatuur van uw hoofd en nek.

PRO-tip : Als het kussen temperatuur- of drukgevoelig is, heb je het gevoel dat het even duurt voordat het zich aanpast. Als je vervolgens je slaaphouding verandert, heb je het gevoel dat je in een hardere zone komt die zich minder snel aanpast.

tip #5 - Het is geventileerd

Een kussen dat slecht ventileert, zal oncomfortabel aanvoelen. Visco-elastische schuimen ventileren minder goed. Kussens gemaakt van natuurlijke materialen zoals dons of latex ventileren doorgaans goed.

tip #6 - Het is antibacterieel en schimmelwerend

Goede kussens zijn antibacterieel en schimmelwerend. Zo gaan ze langer mee en blijven ze hygiënisch.

tip #7 - Aangepast aan jouw lichaamsbouw

Het kussen mag dan gemaakt zijn van de allerbeste materialen, het moet ook aangepast worden aan jouw lichaamsbouw. Het ideale kussen houdt rekening met:

• de lengte van je nek,
• de breedte van je schouders,
• de verhouding tussen uw nekbreedte en uw hoofdbreedte.

Kies een kussen dat de lengte van de nek en de afstand tussen schouder en nek overbrugt als je op je zij slaapt. Als de afstand tussen schouder en nek optimaal overbrugd wordt, zal de schouder ook geen extra druk krijgen.

Als u op uw rug slaapt, moet het kussen voldoende ruimte geven aan het achterhoofd zodat de natuurlijke holte van de halswervels optimaal ondersteund wordt.

tip #8 - Het wordt aangepast aan jouw slaaphouding

Voor ZIJSLAAPERS : als u vaak op uw zij slaapt, moet het kussen hoog genoeg zijn en ruimte geven aan het hoofd en veel steun aan de halswervels. U moet het gevoel hebben dat uw hoofd horizontaal ligt, in lijn met uw bekken. Kortom, wanneer uw bekken en hoofd op dezelfde horizontale as liggen, is dit een sterke indicatie dat het kussen goed bij u past.

Voor RUGSLAAPERS : voor slapen in rugligging is het een ander verhaal. Wanneer u op uw rug slaapt, moet u het gevoel hebben dat uw hoofd in zijn natuurlijke positie in het kussen daadwerkelijk iets kantelt, zodat er een lichte trekkracht ontstaat ter hoogte van de nekwervels en dat de hoogte van de nekwervels goed wordt gerespecteerd door het kussen. Voor mensen die op de rug slapen mag het kussen zeker niet te hard zijn.

Als u voelt dat uw hoofd te ver naar achteren kantelt terwijl u op uw rug slaapt, is het kussen waarschijnlijk te laag. Als het kussen daarentegen te hoog is, duwt het kussen het hoofd naar voren en krijgt u een slechte ondersteuning van uw halswervels. Kortom: een te hoog kussen is ook niet goed.

tip #9 - Zorg ervoor dat je het kussen bij je thuis kunt testen

Zorg ervoor dat je het kussen lang bij je thuis kunt uitproberen. Geef uzelf ongeveer twee weken de tijd om aan uw nieuwe kussen te wennen.

Print onze checklist om een ​​goed kussen te kopen