Benutzerhandbuch: QUIESCO® Kissen

Optimale Nutzung Ihres QUIESCO®-Kissens

Wählen Sie aus zwei Nackenstützseiten
Abnehmbarer Innenbezug
Beratung entsprechend Ihrer Schlafposition
Machen Sie Ihr Kissen weicher/niedriger
Machen Sie Ihr Kissen höher/fester
Wartung
Lebensdauer

Auswahl der richtigen Nackenstütze

Das Kissen verfügt über zwei Nackenstützseiten: eine dezente Nackenstütze und eine ausgeprägtere Nackenstütze.

Wenn Ihr Nacken im Vergleich zu Ihrer Kopfbreite relativ schmal ist, verwenden Sie am besten die hohe Seite der Nackenstütze.
Ausgeprägte Nackenstütze .

Quiesco-Kissen

Wenn Ihr Nacken und Ihr Kopf ungefähr gleich breit sind, nutzen Sie am besten die untere, abgeflachte Seite der Nackenstütze.
Dezente Nackenstütze .

Quiesco-Kissen

WICHTIG: Die untere Seite des Kissens (auf den Fotos links dargestellt) zeigt immer zum Kopfteil.

Passen Sie Ihren Komfort mit Kissenbezügen an

Der Innen- und Außenbezug bestimmen die Elastizität des Kissens und beeinflussen die Punktelastizität des Latex im Kissen. Durch den Innenbezug fühlt sich das Kissen fester an. Durch das Entfernen der Innenhülle fühlt es sich weicher an.

Wenn sich das Kissen etwas zu fest anfühlt, entfernen Sie den Innenbezug vom Kissen .

Ratschläge entsprechend Ihrer Schlafposition

Seitenschläfer

Für Seitenschläfer nutzen Sie am besten die Seitenteile des Kissens. Die Seiten des Kissens sind etwas höher und fester.

Seitenschläfer

Rückenschläfer

Für Rückenschläfer ist es am besten, den Kopf in die Mitte des Kissens zu legen. In der Mitte des Kissens gibt es eine Komfortzone für den Kopf und eine individuelle, weichere Nackenstütze.

Rückenschläfer

Bauchschläfer:

Für Bauchschläfer empfehlen wir, den Kopf auf die unteren Ecken des Kissens zu legen. Oder schieben Sie das Kissen weg, wenn Sie sich in eine Bauchschlafposition drehen. Wer überwiegend auf dem Bauch schläft, sollte sich für ein etwas weicheres Kissen entscheiden (weich statt mittel, mittel statt fest). Das Schlafen auf dem Bauch ist ergonomisch gesehen die am wenigsten empfohlene Schlafposition, da es zu einer Verdrehung der Nackenwirbel kommt.

Anpassen Ihres Quiesco-Kissens

Wenn sich das Kissen für Sie zu fest oder zu hoch anfühlt:

Versuchen Sie, den Innenbezug vom Kissen zu entfernen. Ohne Innenbezug fühlt sich das Kissen spürbar weicher an.
Wenn Sie einen Kissenschutz verwenden, lassen Sie auch den Kissenschutz beiseite. Ohne den Schutz fühlt sich das Kissen weicher an.
Auch Ihr Kissenbezug beeinflusst die Haptik Ihres Kissens. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kissenbezug locker um das Kissen passt . Ein zu enger Bezug komprimiert das Kissen und sorgt dafür, dass es sich fester anfühlt. Entscheiden Sie sich für einen lockeren oder elastischen Kissenbezug.

Wenn das Kissen nach dem Ausprobieren der oben genannten Tipps immer noch zu fest ist, fordern Sie über unser Kontaktformular den Austausch gegen ein weicheres Modell an (Medium statt Firm oder Soft statt Medium).

Wenn das Kissen zu niedrig oder zu weich für Sie ist:

Wenn Sie viel auf der Seite schlafen, prüfen Sie zunächst, ob sich Ihre Schulter beim Schlafen auf der Seite in einer gesunden Position befindet.

Im Bild unten A scheint das Kissen zu niedrig zu sein. Allerdings liegt es an einer zu festen Schulterzone , die eine neutrale Wirbelsäulenposition stört.

Obwohl ein höheres Kissen die Ausrichtung der Nackenwirbel verbessert, empfehlen wir in diesem Fall nicht, die Höhe des Kissens zu erhöhen. Sie schlafen gesund, wenn sich Ihre gesamte Wirbelsäule in einer neutralen Position befindet. Durch das Hochlegen des Kissens wird das Problem einer zu festen Schulterzone nicht behoben.

Schulterschmerzen durch niedriges Kissen

A. Das Kissen scheint niedrig zu sein, aber das liegt an einer zu festen Schulterzone, die eine neutrale Wirbelsäulenposition stört.
B. Verwendung eines höheren Kissens, um den Schulterdruck zu verringern. Das ist keine gute Lösung. Die Wirbelsäule befindet sich immer noch nicht in ihrer natürlichen Position.

Wenn Ihre Schulter richtig ausgerichtet ist, das Kissen aber immer noch zu niedrig für Sie ist:

Erhöhung der Kissenhöhe durch zusätzliche Latexerhöhungsplatten . Indem Sie eine oder zwei Latexplatten an der Unterseite des Kissens im Inneren des Bezugs anbringen, können Sie die Höhe Ihres Kissens bestimmen.
Verwendung eines Kissenschutzes .
Entscheide dich für ein höheres Modell. Das Quiesco-Kissen „Firm“ statt „Medium“ oder „Medium“ statt „Soft“.

Wartung

Zum Schutz des Kissens verwenden Sie einen Kissenschoner (Molton) und einen Kissenbezug. Um die Elastizität des Kissens zu erhalten, ist es wichtig, dass der Molton von guter Qualität ist.